La expansión personal es un rasgo característico de las sociedades occidentales contemporáneas, el cual promueve un tipo de sujeto predispuesto a descifrarse a sí mismo en un contexto sociocultural signado tanto por la búsqueda de autenticidad, la fascinación por el éxito, el rendimiento y la felicidad, como por el pluralismo, los cambios constantes, el riesgo, la inseguridad y la incertidumbre que generan angustias inespecíficas. Bajo estas condiciones el discurso psicoterapéutico se ha diversificado y entrelazado con los imperativos culturales de la búsqueda de bienestar, la confianza en el potencial interior y la creencia en la capacidad de autoperfeccionamiento. La búsqueda de equilibrio interior basada en la estima de sí dio origen a una diversificación de la oferta psicoterapéutica y a la emergencia de una industria de servicios relacionada con la promoción de sensaciones placenteras y prácticas de bienestar integral. En este trabajo, basándome en datos provenientes de ocho grupos focalizados realizados en el año 2013, analizo tanto el uso, como el posicionamiento, de mujeres y varones de 20 a 50 años de clase media residentes en el AMBA frente a las psicoterapias convencionales, como así también las prácticas antiestrés por ellos realizadas.